Descrição
Dizem que yoga é tanto uma prática quanto uma arte, tanto uma técnica quanto uma paixão, e que a única razão de ter um professor de yoga é para despertar o professor de yoga em você.
Este livro é uma expressão de tudo isso. Desde suas lindas ilustrações até em suas descrições precisas, Lila infunde neste livro a aproximação do novo e do tradicional com a paixão do seu coração e sua alma.
E está oferecendo a você todas as diretrizes para criar sua própria jornada dentro da mais profunda experiência que o yoga tem a oferecer.
É uma exposição única e renovada da mais antiga prática e filosofia, que é apresentada de maneira estruturada e sistemática, permitindo tanto ao aluno iniciante começar quanto ao praticante experiente avançar, com suporte, instruções e divertimento.
Especificações
228 páginas – 21×22 – ISBN 978-65-888549-11-7 – Ilustrado – Colorido – Primeira edição – 2020
Depoimentos
Lila compartilha conosco toda a sua experiência em Mandala Yoga, uma vivência preciosa e transformadora! O livro e as práticas de Mandala Yoga são pura alquimia! Um momento de conexão ao mesmo tempo pessoal e universal, em sincronicidade com os ritmos da natureza e da vida!
Dani Stamato
A Lila e o estudo do Mandala Yoga abriram meus horizontes sobre o que é o yoga e sobre o caminho do autoconhecimento; me ajudou a entender o que é ser eu mesmo.
Mandala Yoga te apresenta diversos elementos, mas ao final te ensina que você precisa se conhecer e criar a sua própria mandala, o seu próprio eu.
Rafael Alejandro Carrabs Castrillo
