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Tópicos de Práticas Orientais de Saúde – Guia Prático de Zenzo Yamamoto para um bem viver

R$39,90

Autor: Yashiro Yamamoto

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Descrição

O ser humano é constituído de quatro corpos: o físico, o mental, o espiritual e o emocional. Para que ele atinja a felicidade, todos esses corpos precisam estar bem e em harmonia.
Neste livro, Yashiro Yamamoto leva adiante uma aspiração de seu pai, o Prof. Zenzo Yamamoto, e ensina os leitores a cuidarem de si próprios, através de ginásticas, pela prática da respiração abdominal, pela energização (YUKI), pela meditação, pela mentalização e pela mudança de pensamento e postura diante da vida.
O autor, trata, assim, de dar vida ao provérbio chinês que tanto agradava ao Prof. Zenzo: “Não dê o peixe, ensine a pescar”.

 

Especificações
92 páginas – 16×23 – ISBN 978-65-84811-51-5 – 2024

 

Sumário
Prefácio

Introdução

O Homem e a Felicidade

Respiração Abdominal

Meditação e Mentalização
Os Passos da Meditação
1. Postura
2. Respiração
A Meditação e o Estudo
Meditação e Mentalização em Grupo
Meditação, Autoconhecimento e Saúde
Estado Meditativo
Mindfulness
Meditação de Um Minuto
Benefícios da Meditação

“YUKI”
Diagnóstico pelo “YUKI”
“YUKITERAPIA”
Exemplos de Cura pelo “YUKI”
Significado mais Amplo do “YUKI”
Aplicação de YUKI não presencial, à distância
Relação entre Vértebras e Problemas de Saúde

SHIATSU – Método Konno de Massagem
Enrijecimento Muscular Afeta a Saúde
Tratamento da Diabete

Postura Mental e Saúde
Raiva
Tristeza
Pressa .
Ressentimento
Rejeição
Carência Afetiva
Depressão
Estresse
Estresse, Meta e Tempo
Estresse Positivo
Estresse Acentuado
Preocupação
Medo
Ignorância

Renovação das Células

Conclusão

Anexo I – Cuidados com a Coluna Vertebral

Anexo II – Exercícios para a Boa Saúde do Corpo Físico

Anexo III – Produção Digital do Instituto Zenzo Yamamoto
Vídeos Produzidos
Cortes de Lives
Lives com Convidados

 

 

Informação adicional

Peso 0,06 kg
Dimensões 1 × 23 × 16 cm

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